Atualizando...
O foco mudou, no dia dois de janeiro de 2013 eu entrei na academia e tudo rendeu muito melhor! E no fim de janeiro eu comecei a praticar Muay Thai e, posso dizer? Tô amando! Me apaixonei pela arte! Em maio participei dos 5Km do Fila Night Run e fui muito bem, terminei o percurso em 31 minutos. Queria ter feito em menos, mas foi o que deu pra fazer... Por conta da condromalácia eu dei um tempo na corrida e um espaço para o treino de musculação modificado fazer o efeito de fortalecer mais as juntas... Voltarei a correr ainda esta semana e me preparar para as 5 milhas da Mizuno em Agosto (oremos!).
O blog agora vai focar tudo o que eu achar importante nas modalidades que eu pratico: dicas para musculação/fitness, nutrição, corrida e, é claro, Muay Thai!
Tentarei colocar por aqui alguns vídeos dos meus treinos ou de alguma dica que eu ache interessante. Até por que ficar me mostrando suar que nem porco no abate o tempo inteiro é narcisismo demais né?
Aqui vão algumas fotos do que me aconteceu nesses últimos meses... Até antes do São João eu consegui me manter na média dos 70-73Kg, mas com toda essa comilança (culpa da minha mãe!), tenho certeza de que estou batendo nos 75-76Kg agora... Amanhã é meu aniversário e eu já sei que vai ter bolo. Ou seja: o treino antes é GARANTIDO!!!
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| Fevereiro 2013 |
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| Maio 2013 |
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| Junho 2013 |
E é isso aí! Voltando com força total!!
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