Mega fail

Há algum tempo atrás eu informei por aqui que teríamos a ajuda de um profissional de educação física escrevendo sobre a prática de exercícios e até pedi a ajuda de vocês para os tópicos que ele poderia abordar. Pois bem, não gosto muito de estar fazendo isso, mas o questionamento pode existir e eu sinto que DEVO alguma explicação para os artigos não aparecerem.

O querido professor que eu chamei para me ajudar passou por algumas situações que exigiram mais atenção dele e os textos acabaram não saindo. Por já ter tempo demais desde o anúncio e ele ainda não ter conseguido se organizar para me passar os textos, preferi acabar o que nem começou direito e cancelar os artigos aqui no blog.

Sinto muito, mas melhor fazer isso antes de ter dor de cabeça.

E o fail foi por eu ter anunciado a coluna antes mesmo de ter algum material em mãos e me adiantado com o assunto. Aprendida a lição, vamos seguindo em frente...

Boa semana pra todos!

Escorregando na dieta

O que fazer no dia do lixo? Comer o que quiser o dia todo? Apenas em uma refeição?

Pra quem quer ganhos sérios, o que vem sendo indicado para o dia do lixo é a liberação alimentar em apenas uma refeição.

Foi mais ou menos o que eu fiz esse fim de semana da Independência... Mas um churrasco que se estende por boa parte do dia normalmente pode ser considerado uma refeição só? I don't think so....

Mas foi o que aconteceu. Passei boa parte da minha tarde de sábado gritando independência da dieta e comendo muita carne (\o/) e bebendo muita roska (0.o)!

Claro que o sábado também não foi todo perdido. Acordei cedinho com a cunhada e fomos gastar as calorias por conta ao longo de 3Km de corrida... 

E pra provar que quem leva a dieta à sério semana, pode ter um dia de descontrole alimentar, eu  me pesei ontem à noite depois de chegar da casa da família do digníssimo e a balança só aumentou em 300g (sorry, sem fotos porque me pesei já no caminho para os braços de Morfeu e esqueci de registrar o momento)!! Não me senti inchada em nenhum momento e comecei a minha semana sem nenhuma culpa no cartório!

Bora galera, que a semana já começou prometendo ser ótima!!!